La sophrologie vous permet de vous recentrer sur vous-même et de comprendre comment votre corps et votre esprit fonctionnent et réagissent. L’accompagnement d’un thérapeute sophrologue vous aide à comprendre et à maîtriser vos émotions, vos peurs, à gagner confiance en vous, à évacuer votre stress et à gagner en équilibre physique, mental et émotionnel à travers des exercices personnalisés.

En tant que sophrologue certifiée RNCP, je vous propose un coaching personnalisé approfondi de sophrologie afin de vous aider à surmonter vos épreuves de vie et vous donner des outils de relaxation efficaces selon vos besoins (soigner une addiction, fibromyalgies, phobies, gérer votre stress, détente grossesse, anticiper le stress lié à un événement (entretien, examens, mariage)….) et vous permettre de mieux-vivre au quotidien.

Vous pouvez aussi choisir une séance occasionnelle de sophrologie pour découvrir cette pratique et vous détendre quand vous en ressentez le besoin.

À partir de 5 ans